ISBN: 9789974685864 Editorial: Planeta Presentación: Tapa blanda N° de páginas: 256
Este libro está dirigido a quienes deseen alimentarse bien y vivir más saludablemente. De manera muy especial, está pensado para aquellos que luchan contra la obesidad y que, luego de reiterados fracasos en regímenes comunes de adelgazamiento, caen en el desaliento y la frustración.
La doctora Daniela Jakubowicz presenta aquí elementos revolucionarios para la concepción del metabolismo humano. Explica cómo la ganancia o pérdida de peso no depende únicamente de cuánto comemos, sino de en qué momento del día lo hacemos, utilizando el Método Circadiano para reactivar los sensores metabólicos naturales del cuerpo y lograr un control definitivo del peso sin pasar hambre.
