De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados, Blanca Mery Sánchez Diana

ISBN: 9786280004457
Editorial: Diana
Presentación: Tapa blanda
N.° de páginas: 224

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 33% de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Además, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones económicas, políticas y sociales.

Consciente de esta realidad, la neurocoach Blanca Mery Sánchez presenta en este libro un método de ocho semanas que, con instrucciones muy precisas y fáciles de llevar a la práctica, te ayudará a curarte definitivamente de la ansiedad y te permitirá tener tu mundo emocional bajo control. y avanza hacia la vida que quieres y que te mereces.