ISBN: 9789806993174 Editorial: Vergara Presentación: Tapa blanda N° de páginas: 248
Herramientas para el día a día: Consejos prácticos para manejar las dificultades cotidianas con optimismo, resiliencia y valor.
Adiós a la negatividad: Un método para romper con la queja constante, el autosabotaje y las limitaciones mentales que bloquean nuestra felicidad.
Paz y armonía interior: Ejercicios para reconectar con uno mismo, promoviendo valores esenciales como la tolerancia, la gentileza, el amor y la esperanza.
Valorar el presente: Una invitación a bajar las revoluciones cotidianas, centrarnos en el aquí y el ahora, y encontrar bienestar en las pequeñas cosas de la vida.
