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Habitos atómicos, James Clear. Bolsillo

Name: Habitos atómicos, James Clear. Bolsillo
Brand: Booket
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Reseña

Número de serie: 9786287574922
Editorial: Folleto
Presentación: Tapa blanda
Número de páginas: 328

A 3 décadas de que Stephen Covey nos revela los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?