Pensar bien, sentirse bien, Walter Riso Editorial Norma

ISBN: 9789584510501
Presentación: Tapa blanda
N° de páginas: 202

¿Cuántas veces nos armamos un ocho en la cabeza por puros supuestos? Este libro nos demuestra que si pensáramos mejor, nos sentiríamos muchísimo mejor. La mente humana suele caer en la trampa de la irracionalidad y el sufrimiento innecesario, pero tenemos la capacidad de desaprender esos vicios que nos amargan la vida. Una propuesta súper digerible para derribar autoengaños y ganar bienestar emocional sin complicaciones.

Walter Riso vuelca en esta obra su vasta experiencia como psicólogo clínico y terapeuta cognitivo, conectando directamente su práctica en el consultorio con el corazón del texto. Como especialista en los procesos del pensamiento, el autor escribe desde el conocimiento profundo de los sesgos mentales, logrando que su autoridad científica se transforme en herramientas terapéuticas sumamente accesibles para que el lector aprenda a gobernar su propia mente.